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Essensplan 2025-10

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4 giorni

4 pasti

Essensplan 2025-10: piano pasti di 4 giorni con 4 pasti, tra cui Couscous mit Dukkah‑Ofengemüse, Hirtenkäse und Joghurtdip, Quiche mit Süßkartoffel, Paprika und Brokkoli, Gefüllte Cannelloni mit Joghurt‑Dip

Giorno 1

Couscous mit Dukkah‑Ofengemüse, Hirtenkäse und Joghurtdip

Couscous mit Dukkah‑Ofengemüse, Hirtenkäse und Joghurtdip

4 porzioni

Giorno 2

Quiche mit Süßkartoffel, Paprika und Brokkoli

Quiche mit Süßkartoffel, Paprika und Brokkoli

2 porzioni

Giorno 3

Gefüllte Cannelloni mit Joghurt‑Dip

Gefüllte Cannelloni mit Joghurt‑Dip

2 porzioni

Giorno 4

Blumenkohl‑Nuggets mit Zitronenthymian‑Kartoffeln, Salat und Senf‑Joghurt‑Dip

Blumenkohl‑Nuggets mit Zitronenthymian‑Kartoffeln, Salat und Senf‑Joghurt‑Dip

2 porzioni
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