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Mein Essensplan

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6 days

10 meals

Mein Essensplan: 6-day meal plan featuring 10 meals, including Herzhafte gebackene Eierauflauf, Möhrenbratlinge mit Spitzkohl‑Sahne‑Gemüse und Kartoffeln, Herzhafter Kichererbsen-Quinoa-Genuss

Day 1

Herzhafte gebackene Eierauflauf

Herzhafte gebackene Eierauflauf

4 servings
Möhrenbratlinge mit Spitzkohl‑Sahne‑Gemüse und Kartoffeln

Möhrenbratlinge mit Spitzkohl‑Sahne‑Gemüse und Kartoffeln

4 servings

Day 2

Herzhafter Kichererbsen-Quinoa-Genuss

Herzhafter Kichererbsen-Quinoa-Genuss

4 servings
Gewürzte Kichererbsen-Gemüse-Patties

Gewürzte Kichererbsen-Gemüse-Patties

4 servings

Day 3

Cremiger Maisauflauf mit knusprigem Belag

Cremiger Maisauflauf mit knusprigem Belag

6 servings
Herzhafte gefüllte Eichelkürbisse mit Spinat und Kräutern

Herzhafte gefüllte Eichelkürbisse mit Spinat und Kräutern

4 servings

Day 4

Gewürzter Gemüse-Reis-Mix

Gewürzter Gemüse-Reis-Mix

4 servings
Cremiger Pilzauflauf

Cremiger Pilzauflauf

4 servings

Day 5

Kräuter-infused Zitronenbutter Röstkartoffeln

Kräuter-infused Zitronenbutter Röstkartoffeln

4 servings
Cremiges Kokos-Curry mit Gemüse und Kichererbsen

Cremiges Kokos-Curry mit Gemüse und Kichererbsen

4 servings

Day 6

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